Pozicioniranje hrane kroz marketing: zablude i prednosti

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Hrana i marketing su dva područja koja nedvojbeno rastu i razvijaju zajedno. Oglašavanje proizvoda je potreba u segmentu vidljivosti, pozitivne konkurentske prednosti, povjerenja potrošača i na kraju lakše prodaje proizvoda. Marketing i poruke koje se plasiraju uz...

Anemija: Što jesti ako ste slabokrvni?

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Biljni izvori željeza su razno zeleno lisnato povrće, mahunarke, sjemenke i neki orašasti plodovi, gdje se željezo nalazi u ne-hem obliku. Taj oblik je manje dostupan za apsorpciju, međutim apsorpciju biljnog izvora željeza povećava vitamin C. Što je anemija? Anemiju...

Prehrana za dobar kolesterol

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Na početku, ukoliko pomislite da možete bez kolesterola, varate se. Kolesterol je sastavni dio metabolizma, sastavni je dio stanične membrane i steroidnih hormona. Kolesterol možemo unijeti putem hrane, ali ga u znatno većoj mjeri stvara jetra. Primjerice, preporuke...

Ovako bi trebali izgledati obroci djece u vrtiću

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Prijedlog tri zdrava menija za djecu u vrtiću Prehrana djece je vrlo bitan korak u rastu i razvoju iz nekoliko razloga; stvaraju se prehrambene navike koje se prenose kroz ostatak života, unose se potrebne hranjive tvari za rast i razvoj i razvijaju se preferencije za...

Kurkuma, plava riba, rajčice… Ovako izgleda prehrana za prevenciju srčanožilnih oboljenja

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Srčanožilne bolesti ili popularno nazivano bolesti srca su iznimno raširene u razvijenom svijetu. Naime, stres, neuredan stil života, neumjerena prehrana često dovode do razvoja srčanožilnih bolesti koje mogu biti kobne za zdravlje i kvalitetan stil života. Prehrana...

Bojite se debljanja kod kuće? Rutina od samo 5 koraka obećava odlične rezultate

by Diana Gluhak Spajić | lis 9, 2025 | Ordinacija.hr

Pandemija SARS-CoV-2 je gotovo svima zadala glavobolje što se tiče uobičajenog načina života i natjerala nas da usporimo.Htjeli mi to ili ne.Rezultat usporavanja poslovnog života doveo je do toga da su ljudi jednostavno ispali iz svog uobičajenog dnevnog ritma. Opet,...